Goosehouseのライブにいきたい。
2016年、平成28年、こんにちは。
全然実感がない申年です。
30歳になったら結婚を考えるとか、
30歳になるまでは遊ぶとか、
そういう年の区切りにならないと自分で決断できないような奴が嫌いなのですが、
30歳も、もうすぐかーとしみじみしてしまう自分がいます。
ふぁー。
今年の目標！は、
まず、健康になる。
心も、体も。
考えすぎず、悩みすぎず、考えて行動することにします。
あとは、Goosehouseのライブに行きます！
吹奏楽でトランペットを吹くのが義務みたいになって、
嫌になったとき、Goosehouseを聞くとこれが音楽を楽しむということか！
と何度もわくわくしたので、見に行きたい！！！
このわしゅーさんの「ピカチュウ」が好き。
このギターかっこよすぎでしょ。
他にもいっぱいすごい技術や、わくわくした曲アレンジとか、
オリジナルでも素敵な曲もあるし、本当ライブにいきたい！！
カバー曲が多いので、賛否両論ですが、
こんなにわくわくして音楽がきける音楽はそうそうない！
2016年もきっとあっという間なので、
丁寧に生きていきます！
今年もよろしくお願いいたします。
熱海旅行2015〜あたみんみんぜみを添えて〜
熱海旅行にいってきました！！
ちゃんちゃらー！♪
この計画はもうかれこれ2か月前から熱海にいくことを決意し、
2015年11月14日〜15日に決行された話であります。
まずは、横浜から東海道本線で熱海へ！！（1時間半ほどで熱海到着します。）
熱海に上陸したものの、天気は雨！
どういうこと！この日に限って天気は雨。
どよ〜ん、、、けっけっけ。
あきらめずに走る！
そして、熱海といえばこの神社。
来宮神社に行って参りました。（きのみやじんじゃと読みます。）
樹齢2千年以上の大楠があり、健康長寿のパワースポットです。
幹の周りをてくてく１周すると、１年寿命がのびるといわれたり、
願い事がかなうといわれているようです。
健康大事！健康1番！ファイヤー！
そして、熱海旅行を２か月前から計画していた理由がこちら！！
guest house MARUYAに宿泊してきました。
写真ばばーんといきます。
共同スペースはこちら！
リビングのロフトから。
キッチン。
そしてお部屋はこの２階。
こんな感じでまっすぐのはしごをよじよじ。
（運動神経の悪さがこういうところで出ました。）
そんで部屋の中はこちら。
秘密基地みたいでしょ。（ヒソヒソしました。）
ふっかふかのお布団にたどり着けます。
（ニトリのお布団！ふっかふか）
どうでしょう！！もうこういう家にしたい！っていう感じじゃないですか？
シャワー室、洗面所、トイレ。
すべてがおしゃれに作り上げられてます。
そしてそして夜には、ゲストハウスに泊まりに来ていた方とおしゃべり。
話がとまらなくて気づけば夜12時超えてました、、、
いろんな方の話がきけて、ほくほくしたり、うむうむと思ったり、
本当きてよかったと思える旅行でした。
出会った方に、おすすめのゲストハウス情報をゲッチュしてきたので、
ゲストハウス巡りしてきます。
楽しみがいっぱいだー！がんばるぞー！
熱海にはこんな、おしゃれカフェもあるし。
お腹いっぱいだったはずなのに、食べれたスコーン。しかも2個。
本当バターの香りでおいしかったー！＆自家製ジャムも最高です。
ほんと！めちゃくちゃおいしいカレー屋さんもあるし！
これ本当おいしいです。こういうカレー好き。うん。
雨でいけなかったとこもあるし、もっかいゲストハウス泊まりたいし、
熱海最高なので、もう1回行ってきます！
最後に、、、、
ゲストハウスにあったハンモックに寝てみたら、
バランス力が試されて、意外と難しいことがわかりました。
ぐらぐらして難しい、、、体幹を鍛えねば！！！
また旅行が楽しみ！ちゃんちゃん♪
めざせゆで卵！
こんばんは！
ヨークシャテリアLOVEの私です。
わんこの画像みては癒され、
あの子たちの癒しパワーすごいです。
私も誰かをイラつかせるのではなく、
癒して、ほくほくしてあげたいです。
もふっ！！
さてさて、
めざせゆで卵！！！
ということで、意外と肌に気を使っている私です。
「ほんと、こんなにも女子力高いのにね～モテな、、い、ゴホゴホッ。」
と友人からは、やかましいこと言われますが、
いいのです！ゆで卵活動は、自己満です！
※ゆで卵活動とは・・・
ゆで卵みたいに、ツルッツルの肌になることです。
ゆで卵活動に必要なのは、これ。
鏡がきれいであること。
常に見る鏡が汚いと、それだけで見なきゃいけないものが見えないし、
汚いものをみて、肌を磨こうなんてできません！！
鏡は常にきれいに！
洗面所の鏡も汚いと、それだけできれいになれる限界が決まってしまうような、
気がします。
自分の肌荒れの原因を把握していること。
例えば、私はポテチをもさもさ食べ続けるとほっぺが肌荒れします。
また、ホルモンバランスが崩れてしまうと、顎が肌荒れ放題になってしまいます。
対処方法は、豆乳を飲む！そしてよく寝る！
私の場合は、これです。
という具合に、だいたいの肌荒れの原因と対処方法を把握しておくことが大事です！
というのも、高校生から20歳までかなりの肌荒れに悩まされたので、
どこで！なぜに！どういうときに！肌が荒れるのか分析した結果です。。。
▼唇があれる、口の周りがあれる
これは、胃腸が悪い証拠です。
あとストレス。
あとビタミン不足。
唇がかっさかさのときも、だいたい疲れがたまっているので、
良く寝る。ビタミンをたくさんとる！が大事です。
▼ほっぺがあれる
ホルモンバランスの崩れがほとんどです。
あとビタミン不足。
内臓からのSOSなので、ゆっくり休みましょうー！
▼おでこがあれる
おでこの肌荒れは、結構外的要因もあります。
例えば整髪剤が汗によっておでこについてしまい、
それが肌荒れの原因になっている。
または、前髪が常に触れる状態で肌荒れの原因になっている。
一度外的要因をなくすためにも、おでこにはなにも触れない時間を作るのが一番です。
肌荒れのほとんどは、内臓の不調、胃腸の不調、ビタミン不足、疲れ、ストレスです！
私の場合、やらなきゃ！！と追い込まれてしまうときにも肌荒れしやすいので、
ほんと、ストレスは大敵です。
水で顔をゆすぐこと。
朝も夜も必ず顔につける最後の水は、冷水です。
つめたければ冷たいほど、いいと思ってます。
ばしゃばしゃ！！と10回ほどは、水で顔をゆすぎます。
その代わり、洗顔料とかは使わず、お湯のあと水です。
※朝は水だけ。
ゆで卵になって、肌荒れのない生活を送ることが毎日の目標です。
肌荒れしていないのは、美肌活動！というだけでなく、
内臓も健康でストレスフリーな証拠だと思います！
心も肌もふわっふわで幸せライフを歩みましょー！
めざせ犬みたいな癒し肌！！
もうめっきり寒い今日この頃、、、
早く夏になって、また花火したいなー。
ちゃーちゃー(^^♪
どん底のときに助けてくれたひとがあなたにとって大切にしなきゃいけない人。
わたくし、復活しました。
リンパ節の炎症はまだあって、首がぼこぼこしてるけど、
だいぶ落ち着いて、熱がすぐ出てしまう、なんてことはなくなりました！
VIVA！健康！
熱がでたとき、毛布がない我が家に会社終わりで疲れてるのに、
もってきてくれた親友にはほんと感謝感謝です。
最近は本当助けてもらってばっかりなので、早く恩返ししたいです。
今回会社にも吹奏楽団にも迷惑かけてることばっかりなのに、
逆に心配してもらって、私の周りには優しい人ばかりです。
そんなこんなで、元気になったら軽く体重が5kg増えました！！
食べれるって素晴らしいー！食っちゃらハピハピ！
ってやってたら、いつの間にかです。
恐ろしい、、、。
今必死にピラティスとヨガに通って頑張ってます。
目指せ11字腹筋！！
11字腹筋って知ってますか・・・？
これは、ウエスト部分に数字の「１１」のようなきれいな縦ラインが2本はいる腹筋です。
こんな感じです。
韓国アイドルに多いのですが、クリスタルの腹筋は本当素敵です！！
（目指せクリスタル！
あ〜本当素敵。
こうなりたい！！
てなわけで、明日から腹筋鍛えていきます！
（明日から！絶対！ガチ！まじで！ファイヤー！じゃーじゃー！
せーの、えいえいおー！！
最近食べたこのアイスがめっちゃおいしくて幸せでした。
（早速デブの小話。
やっぱ秋は芋ですな〜
ちゃん♪ちゃん♪
寒くなったらこってこてのラーメン食べたくなるやろ ｉｎ北新横浜
最近コバエを見つけた瞬間にぎりつぶすという技を失いました。
コバエが横切った瞬間、「おりゃ！！」ってつぶすことができたのに、、、。
（女子力高い人はきゃ！！ひゃだ！！ってなるのかな、、、。ベストアンサーはいかに。。。
そんなところで、あれ！！年かな！なんて、動体視力の衰えをひしひしと感じております。
さてさて、こってこてのラーメンたべにいこうよー！
ラーメン！大好き！もう、こってこてのも大好き！！！！
寒くなると、すごく味のこぃいいーラーメン食べたくなる！
てなわけで、いってみようー！！
てくてく。
てくてく。
じゃーん！！！！
北新横浜駅到着！
こんな静かな駅に、、、こってこてのラーメンなんかあるのかな？
と思ったけどさらに5分くらいてくてく。
てくてく。
てくてく。
ついに到着！！（さてさて、どこかな。ﾆﾔ
まずはこれ、「焼豚 伝説焼きそば」
もともと焼きそばめっちゃ好きなんだけど、
クリームシチューがかかってる、まさに伝説のハーモニー！！
焼きそばのソースとクリームシチューのホワイトソースに、焼きそばが最強のハーモニー！
甘いのかな、、、？と思ってたけど、
いやいや、すみません！めっちゃ焼きそばが進む！って感じ。
そしてなにより、中に入ってるベーコンが味濃くておいしい！！
それもそのはず！
お店の外の燻製工房で作ってるんだって！
これ。
ベーコンの味が濃くて、ベーコン食べただけで、おぉお！！！ってなりますよ。
そんなベーコン初めましてです。
さ！おまちかねの、こってこてのラーメン。
今回はラーメンのこってこてだけじゃなくて、しゅーごぉい大きなから揚げ付きです。
どぉおーん！！！！
すごいでしょ！言わなくても見ればわかるこの迫力！！
「特大がっつり味噌麺」です。
真ん中にのってる味噌を溶かしながら、麺を食べるのが幸せ。
今特大からあげの大きさ、、、ファミチキレベルだと思ってるでしょ？
ノンノン！！！
ちゅどーん！！！
味噌ラーメンがしみ込んだ衣と、まだサックサクの衣のハーモニーを感じながら、
いただくから揚げ。
ひゃっほー！！！
こんな感じでテンションあげあげになります。
ラーメンはこってこてだけど、お水のセルフサービスが「麦茶」で最高さっぱりです！
（そこ、、、？いやいや、大事でしょ！！
寒くなってきたから食べたくなるね！！
だから、お店どこよ！って・・・？
「丹行味素 超辺鄙 北新横浜本店」
ここです！
情報それだけ？って思ったでしょ、、、。
ここすっごく並んでて人気だから、、、ね！！
お店入るときも開店時間にいったけど、すでに並んでたし、
お店出たら、結構並んでて！！うんうん。
思い出して、おなかすいたぁ。
ほんと味噌ラーメンこってこてで、おいしいよ！うん！
以上、秘密のグルメリポートでした！（決して雑じゃないよ。うん。
あとあと、昨日仙台にちょいと行ってきました！！！
このずんだシェイクが本当おいしすぎて、おいしすぎて、おいしすぎて、
仙台についた瞬間飲んで、、、
仙台から帰る前に飲んで、、、
今もう飲みたい。
甘いし、つぶつぶだし、本当おいしい！！！
幸せになれる本当、、、ほくほく。
ずんだが枝豆だと知らず、よもぎだと思ってたから、
より一層甘くて甘くて、濃厚でおいしさ100倍だった。
最近はおいしいものも食べて着々と自分の肉も増やしてます！
出荷される前にヨガとピラティスで鍛えます。
心も鍛えようー！
さてさて、次は何食べに行こうかな！るんるん♪
ちゃおぴぃ。
両目で見える範囲がアヒル並みに狭い今日この頃。
ほんとに視野が狭い。
急にどした、という感じですが、
ほんと両目で見える範囲が本当狭いです。（ただの感覚です。
壁が肩にぶつかるし、人との距離がうまくつかめないし、
ぬーん、といった悩みをもってます。
「ちょっと、あの、、、距離が近いねｗ」
と言われることが多く、パーソナルスペースにずかずか入ってしまうのが悩みです。
体調不良で目が疲れてるんだこれ！
早く治さなきゃ。
最近の体調不良の原因が発覚しました！
「亜急性壊死性リンパ節炎」でした。
9月10日ごろより、首のリンパ節にしこりを発見してから病院に通い続け、
大学病院での精密検査の結果、判明しました。
悪性リンパ腫の可能性も否定できないといわれたときは、
「天国のお母さんに、、、呼ばれてる！！！」と思って死を覚悟しましたが、
まだまだ健康大事で生きたいです。
まだまだ完治したわけではないのと、
こいつは、抗生物質が効かないらしいので、
しばらくは、いろんな薬を試しつつ痛みをごまかし、
1か月～3か月ほど戦う必要がありそうです。
（今までの病院代だけでもお金相当かかってるのに、ｸﾜｧー!!!
健康って本当難しいですね、、、。
毎日食っちゃらはぴはぴして、当たり前のように健康とはいかないものです。
今日精密検査で泣きながら検査耐えたから、
ご褒美に病院内のスターバックス立ち寄って、大好きな抹茶フラペチーノ飲んだら、
震えが止まらなくて、
「あぁ。具合悪かったわ。」
と思い出して、飲むのをやめました。
今日最高気温29度なのに、ぶるぶるしながら外にでて、
世にも奇妙な物語です。
そもそもスターバックスが病院内にあるとかすごいよ。
いや、本当すごいよね。 しかもめっちゃきれい。
ぜひ。北里大学病院にいらしてください。
代官山の蔦屋書店みたいに、病院内がめっちゃきれいすぎ、おしゃれすぎ、
トイレもおしゃれ。
そしてエスカレーターが人生で体験した中で一番遅い。
（具合悪くても乗れるスピードなのかな、、、ゆったり！
ありがたいことに、具合悪かったけどめまいしなかった。
あと美肌って難しいですね、、、。
「肌の汚い美人はいない。」
という言葉が有名ですが、ほんとその通り。
肌が荒れてるとそれだけで半分くらい、あかん結果になりますよね、、、。
そんな私は最近ここまで肌があれていいものか、というぐらい荒れ果てたので、
肌荒れと食べ物と飲み物には気を使っております。
なぜか豆乳を毎日飲み始めたらましになってきました！！
けど、まだまだ。
これから大豆とともに生きてく。
豆乳のありがたみ。
大豆大事。
ありがとう大豆。
（なんか作詞っぽくできてしまった。
さてさて！もう、入院の見込みがなくなったので、
安心してHappy野郎になってるので、
好きなことをこれからしようと思います！！
本調子になるためにも、ごろごろごろたーにゅします。
去年の年末年始はいっぱいプラバン作ったので、
今年は何作ろうかな、、、今から年末年始の休みが楽しみでうかれてます。
今年はそば打ちするぞ！
おー！！
では、ごろたーにゅ。
前髪を切るか伸ばすかは一生の課題である。
ッターン！！（羽生さんの将棋の音。
前髪切りたい衝動か、髪の毛染めたい衝動に無性に駆られている私です。
あれやこれやと、秋になっている最近ですが、
夏が忘れられず、半袖きては寒くて後悔して、
秋服を着ては、暑すぎて具合悪くなったりこの季節はどうも苦手です。
ちょうど10日前くらいから首のリンパ節が腫れています。
この話をすると、「よく、首が腫れてることに、気づいたね！」と言われるのですが、
首の右側にぼこっとしこりたんが２つくらいいるので、
体を洗ってるだけで気づきました。
それからというものの、
「あれ、、リンパ節が腫れてて風邪の症状がないってことは、、
こりゃ、、癌かな？」なんて思い始めたら無限に止まらない不安でした。
【首 リンパ節 腫れ】とか【首 しこり】とやると、癌ばっかりでてくるので、
調べる → 不安になる → 落ち込む →ま、調べてもしょうがないか！というよくわからない感情をぐるぐるーしてました。
結果、1つ目の病院では、
「あー、、腫瘍だね。あと首だけじゃなくてあごの下にもあるね。
熱はないし、喉もはれてな、、、いね！
うん！これは一回調べようか！悪性リンパ腫の可能性も否定できないね！」
2つ目は耳鼻咽喉科で喉と首を本格的に調べてもらうことに。
喉を奥深くまで開けたり、触診したりと、だんたんグロッキーになる検査でした、、
「あー！リンパ腫れてるね！うん！まぁ大丈夫でしょう！
薬飲んで収まらなかったら精密検査するか！」
とこんな感じで今↑ここです！！！
とりあえずタンタンと進んではいるが、原因不明のままです。
薬飲んでもリンパの腫れはひかないよーなんじゃこれー！
不安だー！がるるー！
とここに陥った結果。
食べ物を気を付けるようになりました！！（単純。
最近は管理栄養士の本や、食育アドバイザーの本を読み漁ってます。
読み漁った結果、大切なことをいくつか記録しておきます。
飲み物は水を飲むこと
お茶やコーヒなどに含まれるカフェインは、水分の吸収を妨げます。
そのため、顔や足などむくみやすくなってしまいます。
むくみとは、水分の飲みすぎでたぷたぷになってしまうことではなくて、
カフェインなどで、リンパ液の循環が悪くなってしまって、
老廃物が元いるべきところにいれなくなってしまうことです。
そして、さらにさらに、コーヒーや紅茶に含まれるカフェインの作用の一つに、
利尿作用があります。
この利尿作用の影響でカリウムが体内から排出されてしまって、
体の中のバランスが崩れてしまって、さらにむくみやすくなる場合があります。
でも大丈夫！水をおすすめします。
その中でも「ナチュラルミネラルウォーター」が一番効果的です。
天然のミネラルウォーターは体の中のさびを防いでくれます。
コンビニでも、「ナチュラルミネラルウォーター」と記載があるものを買いましょう！
さつまいもはおいしいし、最強であること
さいまいもはNASAも注目しているスーパーフードです。
そして、いも類の中でもカルシウム、ビタミンが豊富で栄養満点です！
- 疲労回復に効果あり
ビタミンB1がすごい含まれているため、疲労の蓄積改善効果 - 脳のストレス解消
精神的な不安定も改善する効果があります。 - カルシウムが豊富
- カリウムが多く含まれている
むくみにも効果的です。
はい！素晴らしい！そして秋はおいしいー！
いっぱい食べたいです！もはやお芋ほりに行きたいレベル。
（そういえば、小学校のあだ名がお芋ほりでした、、、あだ名なが！！
好きな人とご飯を食べると栄養の効果があがるということ
一人で、もさもさ食べるより、大好きな人と一緒にご飯を食べるとおいしいし、
なんだか食欲がわいていっぱい食べれることはありませんか？
これは、お母さんの病院生活でも当てはまりました。
私が遊びにいくといつも以上にご飯がおいしく食べれるといって、
いっぱい食べてくれました！
私も好きな人と一緒にいると、なんだかおなかいっぱい食べてほくほくしたくなります。
これは心理学的にも効果がでているようで、好きな人と食べるご飯は、
栄養の吸収率が上がるようです！（好きな人！ここ重要です！ﾃﾍ！
実はまだまだありますが、小出しのネタにしていきます。
最近、癌のニュースが多くて、ズーんってなりますね、、、。
大好きな人とおなか一杯ご飯を一緒に食べれる幸せをかみしめないと！
このオムライスは親友が作ってくれて、この猫の絵は私が書いたコラボ作品です。
だんだんポムポムプリンにみえてくるこのオムライス。
かわいすぎます。
ではちゃおぴぃ。
